怎么远离雀斑？水洗过的明镜上突坠几点尘泥，我们总会觉得碍眼，而姣好的面容上，偶现一脸的雀斑是多么煞风景的事。这也是许多雀斑患者看着镜子里的雀斑想砸镜子的原因。对于雀斑发病之前要进行预防，而雀斑患者更要注意日常生活中的护理，以免雀斑加重，与此同时还要及时治疗，下面我们来看看长春博润皮肤病医院的专家是怎么介绍的。
怎么远离雀斑？
1、防晒，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
怎么远离雀斑？雀斑的预防护理有相同的地方，因此预防手段也能用于护理，只是在预防护理过程中有略小的差别，护理重要结合正确的治疗方法，这样才能起到护理效果，雀斑的治疗要选择正确的治疗方法，胡乱用药只会给自己带来不必要的烦恼，如果您有什么雀斑上的疑问，您可以在线咨询专家，专家会为您隔年详细地解答。
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